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ダイエット…驚きの15kg減(゜o゜)

忙しかった先月からの仕事の流れも…

ようやく緩やかになって来た今日この頃…

お気づきの方々も多いとは思いますが…

ikkeiのウェイトが昨年の夏に比べて…

およそ15kgのダイエットに成功


『ダイエット方法は


とか…

確たるダイエットと呼ばれそうな事はあまりやってはいないが…

とにかく…

病気なんじゃないの

って思ってしまうくらい痩せてきたなぁ…


この前テレビ番組で…

ikkeiのお仕事である…

『左官屋さん』

が日本の職業の中で…

2番目にカロリーを消費するお仕事だと言っていたけどね






IMG_0642.jpg
昨年のG・W……今と比べると確かに顔の形状が明らかに





IMG_1013.jpg
今年の5月末…確かに違いはあるような感じだけれども…



体重が減るとキレというか動きやすくはなるね…

ikkeiが試している思い当たるべくダイエット方法と言えば……


仕事中を含めて…




『缶コーヒーはブラック…もしくはお茶のようにノンカロリー系』

『夜・夕飯の穀物は食さない…』




これくらいしかやっていないし…

ホントにこれで痩せて行くのが…コワイくらいである

今まで無駄にどんだけ食って来たのかって思うと…

もったいない気も起ってしまう程……


あ……


ロングブレス法は結構続けているかな…

腹筋は割れて来ないけど…

利いているのかも知れないね


一時期体重が落ちなくなって…


『ここまでかな…



って思いながらもリバウンドで戻る事無く…

MAX時の体重に比べれば15kg以上は減っている事になる…



医師の診断を受け言われた数値はとうにクリアした…

これから自分の理想の体重まであと5kg


頑張ってみますかね


って

実際には自分自身何もやっていないのはナイショです






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Tag:戯言  Trackback:0 comment:0 

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